योगासन से लचीला और प्राणायाम से निरोगी बनता है शरीर

गुरला:- राजकीय उच्च माध्यमिक विद्यालय सुभाष नगर में संचालित हो रहे 15 दिवसीय समाज सेवा शिविर में आज भारत स्वाभिमान न्यास के जिला महामंत्री एवं योग शिक्षक प्रेम शंकर जोशी ने 2 घंटे का योग सत्र लेते हुए शिविरार्थियों को विभिन्न योगासनों एवं प्राणायामों का अभ्यास करवाया।तथा बताया कि योगासन शरीर को लचीला और आकर्षक बनाते हैं, तथा प्राणायाम से शरीर निरोगी बनता है। अतः हमें नियमित योगासन और प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए। योग सत्र के समापन पर मुख्य अतिथि प्रधानाचार्य अवधेश कुमार ने शिविर में संचालित हो रही विभिन्न गतिविधियों एवं विद्यालय के भौतिक विकास की प्रशंसा करते हुए कहा कि इस समय की गई , कड़ी मेहनत ही आपके जीवन को आगे प्रगति के पथ पर ले जाएगी एवं आपका जीवन आनंदमय होगा। इससे पूर्व प्रधानाचार्य उर्मिला जोशी ने अतिथियों का शाब्दिक स्वागत करते हुए, विद्यालय की भौतिक एवं शैक्षिक उन्नति पर प्रकाश डाला तथा शिविर में संचालित हो रही विभिन्न गतिविधियों की विस्तृत जानकारी दी। इस अवसर पर उप प्राचार्य भारती शर्मा ,शिविर प्रभारी कौशल्या राव ,व्याख्याता विकास जोशी ,संजय शर्मा, सुनील खोईवाल ,श्याम सुन्दर शर्मा सहित व्यावसायिक प्रशिक्षक नंदिनी, रितु अतिरिक्त प्रशासनिक अधिकारी राजकुमारीदुबे मंत्रालयिक कर्मचारी पवन कुमार खींची, नीलम मिश्रा उपस्थित थे।

• बद्रीलाल माली