मेंटल हेल्थ हमारी जिम्मेदारी, मंथन ने मिशन उल्लास पोस्टर का किया विमोचन

बहरोड़ (अलवर,राजस्थान/ योगेश शर्मा)  मंथन फॉउन्डेशन चैरिटेबल ट्रस्ट द्वारा सोमवार को पदाधिकारियों द्वारा मिशन उल्लास के पोस्टर का विमोचन किया गया। इस कोरोना महामारी के दौरान ज्यादातर लोग चिंता, डर और तनाव का शिकार है और उनका मानसिक स्वास्थ्य भी सकारात्मक नहीं है। मंथन चैयरमैन डॉ. पीयूष गोस्वामी ने बताया कि इस बात को ध्यान में रखते हुए मंथन फाउंडेशन एक मुहिम 'उल्लास' की शुरुआत कर रहा है जिसमें हेल्पलाइन नंबर्स के द्वारा ऐसे लोगों को परामर्श देंगे जो इस पेंडेमिक के चलते किसी मानसिक तनाव से गुजर रहे हैं।
कोई परिवार या स्वयं के स्वास्थ्य को लेकर चिंतित है तो कोई व्यापार में हो रहे नुकसान के कारण, किसी छात्र को पढ़ाई की चिंता सता रही है तो कोई आम जन रोज के बढ़ते आंकड़ों की खबरों से भयभीत है। ऐसे में आवश्यकता है सकारात्मक रवैये की, अपने अंदर की ऊर्जा को बढ़ाने की व अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होने की। उक्त संबंधी परामर्श हेतु निम्न हेल्पलाइन नंबर पर कॉल कर के टेली काउंसलिंग का लाभ ले सकते है- डॉ. सविता गोस्वामी 9610815815, डॉ. पीयूष गोस्वामी 9887162278, नेहा सूद 9928820908, रेणु प्रवीण यादव 8890929561, घनश्याम यादव 8505098598।
वहीं डॉ. सविता गोस्वामी ने बताया कि कुछ बदलाव हमारे जीवन को आसान बना सकते है जैसे रोज़ के नए आने वाले केसेस की बजाय ठीक हो रहे नंबर्स को देखें,  कमी  की बजाय उप्लब्धता पर ध्यान दे, व्यायाम एवं संतुलित आहार का ध्यान रख अपने आपको स्वस्थ रखे, अपनी होबिज़ को समय दे, बच्चों के साथ समय व्यतीत करें, अपने आसपास के जरूरतमंदों की यथा सम्भव सहायता करें व सबसे ज्यादा जरूरी कोरोना गाइडलाइन की पालना अवश्य करें क्योंकि जब साथ देगा सारा इंडिया तो फिर से मुस्कुराएगा इंडिया।