अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: कोतवाली परिसर में पुलिस जवानो ने किया योगाभ्यास

बदायूं /यूपी (अभिषेक वर्मा)
बदायूं /यूपी :  बदायूं के कोतवाली दातागंज परिसर में 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर दिन शुक्रवार को एक विश्व एक स्वास्थ्य थीम के तहत कोतवाली परिसर में कस्बा इंचार्ज उपनिरिक्षक लवगिरी की अध्यक्षता में कोतवाली पुलिस के जवानो ने योगाभ्यास कर, लोगों को नियमित योग करने के लिए जागरूक किया। कस्बा इंचार्ज उप निरीक्षक लवगिरी  ने बताया कि सांमजस्य एवं शांति के लिए योग आवश्यक है योग शारीरिक स्वास्थ्य , स्नायु तन्त्र  एवं अस्थि तन्त्र को तो चारु रोग से कार्य करने एवं  हृदय धमनियों के विकारों को कम करने का सहायक है, योग अवसाद, थकान, चिंता संबंधित विकार एवं तनाव को कम करने में सहायक होता है।  योग डायबिटीज, रक्तचाप , दमा एवं एलर्जी, थायराईड,  हृदय रोग, अनिद्रा, मानसिक तनाव को दूर भगाता है। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ता है।