नौतपा 25 मई से 2 जून तक 9 दिन होगा भीषण गर्मी का एहसास.....

लक्ष्मणगढ़ (अलवर / कमलेश जैन) नौतपा तब होता है जब सूर्य रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करता है । यह हर साल आता है। 25 मई से 2 जून तक इस दौरान 9 दिनों तक सूर्य देव उग्र रूप में रहते हैं। सूर्य के रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करते ही पृथ्वी का तापमान बढ़ जाता है। ऐसे में भीषण गर्मी का सामना करना पड़ता है। हर साल की तरह इस बार भी नौतपा आने वाला है । इसलिए पहले से ही गर्मी से बचाव के लिए सतर्क रहें।
योग शिक्षक पंडित लोकेश कुमार ने बताया कि जब सूर्य रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करता है‌। तो ग्रीष्म ऋतु शुरू हो जाती है। जो हर साल 25 मई से 2 जून तक रहती है । इस बार भी सूर्य 25 मई की सुबह 3 बजकर 16 मिनट पर रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करेगा । और 2 जून तक यहीं रहेगा । 2 जून के बाद यह मृगशिरा नक्षत्र में चला जाएगा । सूर्य जितने दिनों तक रोहिणी नक्षत्र में रहता है । पृथ्वी भी उतने ही दिनों तक अत्यधिक गर्मी का अनुभव करती है । ज्योतिष शास्त्र के अनुसार गर्मी का मौसम 9 दिनों तक रहता है । यानी पृथ्वी पर लोगों को 9 दिनों तक अत्यधिक गर्मी का सामना करना पड़ता है । 
नौतपा में इन बातों का रखें ध्यान
खंड मुख चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर रूपेंद्र शर्मा ने बताया कि नौतपा को सेहत के लिहाज से भी महत्वपूर्ण माना गया है ।और इस दौरान गर्म लू से बचने के लिए सावधानियां बरतने की सलाह दी जाती है।  ऐसे में ठंडी चीजों का सेवन करना चाहिए।  जैसे कि पानी, छाछ, दही, नारियल पानी और बेल के शरबत ग्लूकोस का सेवन लाभकारी होता है, इससे शरीर में ठंडक बनी रहती है