पहले कराया योगाभ्यास बाद में बताए स्वस्थ रहने के टिप्स

उदयपुरवाटी ,झुंझुनू (सुमेर सिंह राव)

उदयपुरवाटी कस्बे की चुंगी न.3 पर स्तिथ के.आर.पब्लिक स्कूल में आज आयुर्वेद हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर पर नव नियुक्त योग प्रशिक्षक विकास कुमावत व महिला योग प्रशिक्षक ममता भोंकल द्वारा सामूहिक रूप से स्कूल के विद्यार्थियों को योगाभ्यास करवाया गया व रोज करने से मिलने वाले फायदों को उनके द्वारा सरल भाषा में बताया गया।इनके द्वारा नित्य सुबह योग कराने की कड़ी में आज इस निजी स्कूल में जाकर विद्यार्थियों को योगाभ्यास करवाया गया और उनके उज्जवल भविष्य को संवारने में योग का होना आवश्यक बताया गया।
योगाभ्यास होने के कुछ समय बाद आयुर्वेद हेल्थ एण्ड वेलनेस सेंटर राजकीय औषधालय के चिकित्सा अधिकारी प्रभारी डॉ.राजेंद्र कुमावत ने सभी उपस्थित बच्चो को स्वास्थ्य परक जानकारी देते हुए बताया की स्वस्थ बने रहने में योग के साथ साथ दिनचर्या व आहार विहार की भी सबसे बडी भूमिका रहती है,लिहाजा हमे बदलते मौसम के अनुकूल ही अपनी दैनिक आदतों में भी सुधार करना चाहिए और मोसमानुकूल आहार विहार सेवन करना चाहिए।दो ऋतुओं के बीच आने वाले ऋतुसंधि काल में (बदलाव से) बचे रहे तो मौसमी बीमारियों से बचा जा सकता है।स्वाथ्य चर्चा के दौरान जिन बच्चों ने अपनी समस्या बताई उनको चिकित्सा लाभ भी औषधालय से दिया गया और शीघ्र ही स्वर्ण प्राशन की डोज स्कूल में पिलाने का प्लान भी निर्धारित किया गया है। 
इस दौरान स्कूल निदेशक महेंद्र सैनी, ओमप्रकाश कुमावत,बिरजू राम,योगेश जांगिड़,अनिता सैनी,सुनीता सैनी,नीरू सैनी सहित छात्र छात्राएं उपस्थित रहे।