फिजिकल फिजियोलोजिकल एवं साइकोलोजिकल स्ट्रेस दूर करता है योग - जाह्नवी दीक्षित
विश्व के लिए महर्षि पतंजलि द्वारा अनुपम उपहार दिया गया जिसेअष्टांग योग के नाम से जाना जाता है - जाह्नवी दीक्षित
लक्ष्मणगढ़ (अलवर/कमलेश जैन ) क्षेत्र के आयुष्मान आरोग्य मंदिर ( उप स्वास्थ्य केंद्र) खोहरा योग प्रशिक्षिका जाह्नवी दीक्षित द्वारा राजकीय उच्च माध्यमिक विद्यालय मलावली में योग सत्र का आयोजन किया। प्रधानाचार्य मुकेश कुमार कोली ने बताया कि योग प्रशिक्षिका जाह्नवी ने छात्र छात्राओं को अनुलोम विलोम प्राणायाम भ्रामरी प्राणायाम उद्गीथ प्राणायाम के साथ साथ प्राणायाम पूर्वक पश्चिमोत्तानासन पवनमुक्तासन चक्रासन हलासन ताड़ासन सूर्य नमस्कार आदि का योगअभ्यास कराया। इस अवसर पर योग प्रशिक्षिका ने नीम गिलोय आंवला एलोवेरा हल्दी व्हीट ग्रास तुलसी एवं देशी गो माता द्वारा प्राप्त दूध दही घी के औषधीय गुणों के बारे में जानकारी दी ।
योग प्रशिक्षिका ने कहा कि रसोई हमारा उपचार केन्द्र है।इस उपचार केंद्र से हमें उपचार करना आना चाहिए रोगों का कारण विरुद्ध आहार भी है , शरीर के आन्तरिक अवयवों को पूरी तरह प्राणवायु नहीं मिलना भी रोगों का कारण है प्राणायाम से सभी अवयवों को प्राणवायु समुचित मात्रा में मिल जाती है जिससे शरीर की व्याधियाँ समाप्त होती हैं । योग शिक्षा प्रत्येक महिला , पुरुष एवं बच्चों को अनिवार्य रूप से प्राप्त करनी चाहिए । इस अवसर पर कृष्ण कुमार प्रीति साक्षी सोनू विवेक रिया कोमल आदि मौजूद रहे ।
