आयुष्मान आरोग्य मंदिर योग प्रशिक्षिका ने बिच गांवा में कराया योगाभ्यास

लक्ष्मणगढ़ (अलवर/ कमलेश जैन) आयुष्मान आरोग्य मंदिर ( प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र)  बिचगाँवा मे योग प्रशिक्षिका जाह्नवी दीक्षित द्वारा आदर्श  विद्या मंदिर उच्च माध्यमिक विद्यालय बिचगांवा में योग सत्र का आयोजन किया। विद्यालय निदेशक . मुकेश शर्मा ने बताया कि योग प्रशिक्षिका जाह्नवी ने छात्र छात्राओं को अनुलोम विलोम प्राणायाम भ्रामरी प्राणायाम उद्गीथ प्राणायाम के साथ साथ पश्चिमोत्तानासन पवनमुक्तासन चक्रासन हलासन ताड़ासन सूर्य नमस्कार आदि का अभ्यास कराया योग प्रशिक्षिका ने नीम गिलोय आंवला एलोवेरा हल्दी व्हीट ग्रास तुलसी एवं देशी गो माता द्वारा प्राप्त दूध दही घी के औषधीय गुणों के बारे में जानकारी दी ।
योग प्रशिक्षिका ने कहा कि रसोई हमारा उपचार केन्द्र है इस उपचार केंद्र से हमें उपचार करना आना चाहिए रोगों का कारण विरुद्ध आहार भी है , शरीर के आन्तरिक अवयवों को पूरी तरह प्राणवायु नहीं मिलना भी रोगों का कारण है प्राणायाम से सभी अवयवों को प्राणवायु समुचित मात्रा में मिल जाती है जिससे शरीर की व्याधियाँ समाप्त होने लग जाती हैं । योग शिक्षा प्रत्येक महिला एवं पुरुष को लेनी चाहिए । इस अवसर पर पायल भारती अंजलि मीरा मोहित आदि मौजूद रहे ।