आयुष्यान आरोग्य मंदिर खेडा मंगल सिंह योग प्रशिक्षिका ने अमरपुर विद्यालय में कराया योग

लक्ष्मणगढ़ (अलवर/कमलेश जैन) आयुष्यान आरोग्य मंदिर खेडा मंगल सिंह योग प्रशिक्षिका डार्विन ने राजकीय उच्च  प्राथमिक विद्यालय अमरपुर में योग सत्र का आयोजन किया । सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारी सुभाष चन्द्र बैरवा ने बताया कि  योग सत्र में अनुलोम विलोम प्राणायाम भ्रामरी आदि प्राणायाम के साथ सूर्य नमस्कार , योगिक मूवमेंट्स , चक्रासन हलासन उत्तानपादासन सर्वांगासन शीर्षासन सहित समस्त फिजियोलोजिकल , फ्रिजिकल एवं साइकोलोजिकल तनाव को दूर करने के अभ्यास कराए । 
आहार में देशी गोमाता का दूध लेने की प्रेरणा दी , नीम गिलोए आँवला ऐलोवेरा नीम हल्दी व्हीटग्रास में विद्यमान औषधीय गुणों की जानकारी प्रदान की प्रधानाध्यापिका विनोद कुमारी ने बताया कि योग शरीरिक एवं मानसिक रूप से समृद्ध बनाता है । इसलिए योग हमें नियमित रूप से करना चाहिए । इस अवसर पर विद्यालय छात्र छात्राएँ एवं अध्यापक अध्यापिकाएं मोजूद रहे ।